Thứ Tư, ngày 28 tháng 9 năm 2016

Vienne (theo Womenhealthmag)

Bạn nên quan tâm: thuốc uống trị mụn đẹp da

Tag: cách mọc lông mày

Tham khảo: thuoc giai doc gan tot nhat hien nay

Tham khảo thêm tại: my pham aqua

Thứ Ba, ngày 27 tháng 9 năm 2016

Theo WashingtontimesAspireAssist thích hợp cho người thừa cân, béo phì ở độ tuổi ít nhất là 22. Đặc biệt, đối tượng mà AspireAssist nhắm đến là những người quá cỡ, với chỉ số khối cơ thể từ 35 đến 55, không thể giảm béo bằng các phương pháp thông thường.

Họ được cấy một ống nội soi nhỏ vào dạ dày, thông với máy bơm ngoài da bụng. Giữa ống nội soi và máy bơm được kết nối bằng một van có thể đóng mở tiện lợi. Khoảng 20-30 phút sau khi ăn, người dùng gắn máy bơm vào van ở bụng, mở van để hút thực phẩm trong dạ dày ra. Đồng thời một lượng nước từ bên ngoài có thể được bơm vào để thức ăn còn lại nhanh chóng được tiêu hóa và rửa sạch dạ dày. Quá trình này mất khoảng 5 đến 10 phút. AspireAssist hỗ trợ bệnh nhân ngăn chặn sự hấp thu của khoảng 30% lượng calo được tiêu thụ.

Đọc thêm: viên tảo biển của nhật

Tham khảo: giải đọc gan

Thiết bị AspireAssist. Ảnh: Washingtontimes.

111 bệnh nhân đã được thử nghiệm bằng phương pháp này trước khi thiết bị được công bố, kết quả cho thấy họ mất trung bình 12,1% trọng lượng cơ thể trong một năm, 60 người mất 3,6% mỡ trên cơ thể.

Đọc thêm: vien uong trang da nhat ban

AspireAssist chống chỉ định cho trường hợp tăng huyết áp không kiểm soát được, rối loạn ăn uống, phẫu thuật trước bụng, phái đẹp mang thai hoặc cho con bú, bệnh viêm ruột hoặc loét dạ dày. Thiết bị này cũng chống chỉ định ở người có tiền sử bị phổi nặng hoặc bệnh tim mạch, rối loạn đông máu, đau bụng mãn tính, bệnh nhân có nguy cơ cao bị biến chứng y tế do nội soi.

FDA cũng cho biết, khả năng phụ liên quan tới việc sử dụng AspireAssist  có thể bao gồm tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, buồn nôn và ói mửa.

Lê Nga

Nguồn: ban sim 1993

Thứ Hai, ngày 26 tháng 9 năm 2016

Hoàng Anh Tú

Đồng nhắn gửi các ông bố - bà mẹ đang sở hữu con trai hôm nay. Rất có thể con người sẽ thành thông gia. Vì thế hãy đọc để cùng tôi giữ hạnh phúc mai này cho chúng nó.

Bây giờ có thể là năm hai ngàn lẻ hai chục, ba chục gì đấy. Làm ơn nhớ giùm bức thư này được viết hồi hai ngàn lẻ một chục hơn. Thế nên rất có thể một số thứ hơi cổ hủ, lạc hậu. Nhưng mà thây kệ! Chả có ông bố, bà mẹ nào cần biết đến việc xã hội đã thay đổi và quan hệ vợ chồng cũng phải khác đi đâu. Tình yêu của họ dành cho con họ vẫn vậy dù đó là năm ba ngàn đi chăng nữa!

Tôi nói luôn cho vuông rằng ngay từ bây giờ, tôi đã luôn có sẵn một căn phòng, thậm chí một căn hộ riêng cho con gái tôi có thể trở về nhà ngay lập tức không cần dọn đồ nếu như ông không khiến con gái tôi hạnh phúc. Tôi không quan tâm ông làm thế nào để con gái tôi hạnh phúc. Nó không cảm thấy hạnh phúc có nghĩa là ông sai. Cho dẫu ông có thể mang về cho nó hàng tỷ đô hay nhà riêng xe đẹp. Thứ con gái tôi cần là một người chồng ở bên nó chứ không phải tiền bạc hay danh vị cao sang. Làm chính thất mà xung quanh có dù chỉ một phi tần thì cũng không được.

Đọc thêm: uong nhau thai cuu

Đừng nói là nam giới năm thê bảy thiếp là chuyện thường. Chuyện đó từng xảy ra những năm trước thế kỷ 18 rồi. Ông có thích vậy thì mời ông về thế kỷ 18 cho rộng đất giùm. Đàn ông kinh bang tế thế thế nào thây kệ, tôi chỉ tin rằng đàn ông mà không đem lại hạnh phúc cho vợ thì tốt nhất nên độc thân mà làm lãnh tụ. Người nam giới không chăm lo được cho người bạn gái của bạn thì làm trời làm bể cũng chỉ mưu cầu cho bản thân thôi. Con tôi không nâng khăn sửa túi cho kẻ lấy thiên hạ làm trọng, vợ chỉ là thứ yếu. Bởi nếu đổi ngược lại, nó, con gái tôi kinh bang tế thế thì ông có nguyện nâng khăn sửa túi cho nó không? Trước khi đòi hỏi người khác làm điều gì cho mình hãy thử đặt mình vào vị trí của họ đi đã.

Nó, con gái của tôi, được vợ chồng tôi sinh ra và nuôi lớn y hệt bố mẹ ông đã sinh ra ông và nuôi lớn ông. Có thể cách giáo dục khác nhau. Nhưng tất thảy đều giống nhau cả. Đều ăm ắp yêu thương. Thế nên đừng thể hiện rằng ông đái cao hơn vợ ông thì ông có quyền năng hơn vợ ông. Có thể về sinh lý, body phái mạnh mạnh hơn. Có thể từ bộ gen mà ông đẹp trai hoặc chỉ số thông minh tốt hơn. Có thể hoàn cảnh, điều kiện gia đình mà nhà ông giàu hơn.

Tag: nhau thai cừu loại 50000mg

Tôi hứa là sẽ coi ông như một người phái mạnh có vợ. Chúng ta sẽ cùng nói xấu vợ chúng ta. Nhưng luôn bằng sự trân trọng nàng.

Nhưng điều đó chỉ có thể giúp ông ưu việt hơn lúc con gái tôi lựa chọn chứ không phải là thứ quyết định để con gái tôi chọn lựa. Nó yêu ông và muốn làm vợ ông chứ không phải nó yêu tiền của ông, yêu mặt soái ca của ông hay trăm thứ bà dằn nào khác. Thế nên, hãy dùng tình yêu để đối xử với nó. Hãy tặng nó tình yêu của ông. Chỉ khi ông tặng nó tình yêu của ông thì ông mới có thể có trọn vẹn tình yêu của nó dành cho ông.

Tôi dạy nó cách yêu bản nhân, trân trọng bản thân vốn không phải là dạy nó sự ích kỷ. Mà bởi kẻ nào không biết yêu bản thân thì kẻ đó chẳng bao giờ biết yêu thương một ai khác. Tôi dạy nó không hy sinh một cách miễn phí không phải để thu phí bằng những đòi hỏi vật chất mà thu phí sự quan tâm, thời gian mà người đàn ông có thể vì nó mà đáp đền. Tôi dạy nó biết hận nhưng là biết lấy làm tiếc chứ không phải biết hận thù. Tôi dạy nó lòng tin nhưng là tin vào bản thân nó, tin vào những điều tốt đẹp, tin vào những cơ hội mới, tin vào sự nỗ lực lột xác của người khác, tin vào tương lai của hai chữ "cùng nhau" chứ tôi không dạy con tin vào những lời hứa lèo, tin vào những lời hứa hẹn mà không có hành động cụ thể.

Xem thêm: nhau thai cuu cua hang rebirth

Tôi dạy con mình bao dung, tha thứ nhưng không chấp nhận, cam chịu, thoả hiệp. Người ta chỉ có thể tha thứ cho kẻ biết quay đầu chứ không thừa bao dung cho kẻ “anh biết anh sai nhưng anh không thể làm khác được”. Tôi còn dạy con mình nhiều điều nữa như không đòi hỏi nhưng biết yêu cầu, như không than vãn nhưng biết nhắc nhở, như không coi chồng là cả thế giới của nó nhưng tôn trọng và cùng chồng sản xuất ra một thế giới của 2 người…

Tôi luôn chào đón ông bằng lòng tin ứng trước bởi con gái tôi yêu ông. Hãy áp dụng lòng tin ứng trước này một cách kết quả cao, làm dầy nó lên, làm lớn nó ra. Bằng không nó sẽ teo tóp dần và biến mất. Cùng với nó là cuộc hôn nhân này sẽ không còn được vun đắp bởi tôi - ông nhạc của ông. Tôi hứa là sẽ coi ông như một người nam giới có vợ. Chúng ta sẽ cùng nói xấu vợ chúng ta. Nhưng luôn bằng sự trân trọng nàng. Ông sẽ thấy được điều đó từ chính cuộc hôn nhân của tôi với mẹ vợ ông. Tôi nghĩ, nếu ông cần, tôi có thể chia sẻ vài bí mật kiểu 10 điểm G đưa vợ lên đỉnh. Tất nhiên, là nếu ông cần. Chứ tôi luôn tin và mong rằng ông yêu vợ ông giỏi hơn tôi yêu vợ tôi.

Và cuối cùng, thưa các ông bà thông gia! Các ông bà nuôi dưỡng con rể tôi thế nào thì cứ chăm sóc. Chỉ là làm ơn hãy dạy nó trân trọng chị em - bài học đầu tiên và quan trọng cho mọi nam giới trưởng thành. Chúng ta ai mà không hy vọng con mình có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc, phải không?

Xem thêm tại: sim dep 1968

Dưới đây là 5 phương pháp chống rụng và giúp tóc mọc trở lại ở đàn ông được chuyên gia ở Cleveland Clinic hướng dẫn.

Thiền và tập thể dục

Ở phái mạnh, lý do trước tiên gây rụng tóc là do căng thẳng, mệt mỏi. Bác sĩ Melissa Piliang ở Cleveland Clinic cho biết: “Căng thẳng làm cơ thể sản xuất ra hormone cortisol nhiều hơn và mức độ các hormone khác cũng tăng lên”.

Nghiên cứu năm 2015 ở PLoS ONE cho thấy những người phái mạnh lớn tuổi chăm chỉ tập thể dục với cường độ cao thì hormone gây rụng tóc (cortisol) giảm 42% so với người không tập thể dục. Ảnh: fotohomka

Tham khảo: my pham trang da

Để kiểm soát tốt hơn sự gia tăng của hormone cortisol, bạn có thể tập các bài ngồi thiền truyền thống hoặc yoga, thái cực quyền.

Sử dụng chất minoxidil

Minoxidil không thể giúp bạn khôi phục lại những sợi tóc đã rụng nhưng ngăn ngừa rụng tóc vì đây là chất làm tăng tuần hoàn máu, bồi bổ dinh dưỡng cho các nang lông.

Minoxidil là một dạng chất lỏng nên sẽ phủ một lớp nhờn trên tóc của mình. Để mang lại kết quả cao tốt nhất, áp dụng minoxidil 2 lần hàng ngày vào buổi sáng và tối.

Bạn nên đọc: thuốc tăng chiều cao ở nhật bản

Tiến sĩ Pilang khuyên bạn nên chọn sản phẩm có yếu tố minoxidil (Rogaine) dưới 5%. Không phải là viên uống ngăn rụng tóc nên minoxidil không ảnh hưởng đến chức năng cương dương và cũng không làm giảm ham muốn tình dục ở phái mạnh.

Sử dụng thiết bị laser

Trong một nghiên cứu năm 2014 tại American Journal of Clinical Dermatology, những người phái mạnh bắn laser lên da đầu 3 lần mỗi tuần đã thấy sự gia tăng đáng kể về mật độ tóc sau 26 tuần.

Tham khảo: vien vita white plus

Một giả thuyết cho rằng laser có tác dụng chống oxy hóa trên các nang tóc. Bạn có thể áp dụng các thiết bị laser như dạng cây bắn hay mũ laser để giảm rụng và kích thích mọc tóc.

Dùng dầu gội có chứa ketoconazole

Tiến sĩ Pilang cho biết ketoconazole là chất chống androgen (kiểm traosterone). Chất này chặn việc chuyển đổi kiểm traosterone thành dihydrokiểm traosterone - các hormone làm co nang tóc.

Ketoconazole chỉ tác dụng ở da đầu nên không gây ra công dụng phụ tình dục tiêu cực. Theo Menhealth, cách tin dùng ketoconazole hiệu quả nhất là massage lên da đầu, chờ 2-3 phút và rửa sạch.

Tăng cường vitamin D

Tạp chí British Journal của Viện nghiên cứu Da liễu Anh cho biết những người bị rụng tóc từng mảng một là do rối loạn miễn dịch và thiếu hụt vitamin D khoảng 3 lần so với người có mái tóc khỏe mạnh.

Để tái tạo lại nang lông tóc, tiến sĩ Pilang khuyên dùng 2.000 IU vitamin D3 từng ngày, đặc biệt vào mùa đông khi bạn ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nên hạn chế vùng da đầu bị rụng tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì dễ mắc các bệnh ung thư da.

Khánh Huyền

Theo: thuoc xuong sun ca map

Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu đàn bà hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp chúng ta xoa dịu cơn đau.
 Cà rốt 
Suốt nhiều thế kỷ qua, cà rốt đã được y học phương Đông sử dụng như một phương pháp chữa bệnh hiệu quả chứng đau khớp. Cà rốt giúp nuôi dưỡng các dây chằng, qua đó góp phần làm cho giảm các cơn đau khớp xương.

Mách nước: Mài 1 củ cà rốt vào tô rồi vắt thêm một ít nước cốt chanh, sau đó dùng ngay hoặc hấp hỗn hợp này nếu thích.

 Hạt cà ri 
Hạt cà ri có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó có vị cay đắng có chức năng như nghệ, thường được tin tưởng sử dụng làm gia vị trong nhiều món ăn truyền thống ở quốc gia Nam Á. Hạt cà ri có tính ấm tự nhiên, nên việc dùng loại hạt nàygia ban glucosaminegiúp giảm đáng kể tình trạng đau khớp.

Mách nước: Ngâm một muỗng nhỏ hạt cà ri trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, đổ bỏ nước, để ráo rồi nhai từ từ số hạt trên.

 Nước 
Thói quen uống nhiều nước thực sự là biện pháp tăng lên sức khỏe kết quả tốt, trong đó có việc giảm đau khớp. Nước sẽ làm mềm phần sụn (bộ phận giảm sốc tự nhiên đối với các khớp nối) và giúp giữ nó trong tình trạng đủ nước. Nước cũng giúp duy trì lượng máu đầy đủ để các dưỡng chất quý hiếm đi qua đường máu đến khớp xương. Bên cạnh đó, nước còn giúp tống khứ chất thải ra khỏi khớp xương, qua đó làm giảm đau đớn.

Mách nước: Luôn để một lọ nước trên bàn làm việc hoặc tranh thủ uống nước bất cứ khi nào có thể.

 Hình ảnh thuốc bổ xương khớp glucossamine 

 Hành tây 
Loại thức ăn kháng viêm “nổi tiếng” này có chứa phytochemical, loại hóa chất giúp cải thiện hệ miễn dịch. Chưa hết, các hợp chất sulphur có tronggia ca glucosaminehành tây còn góp phần ức chế các enzyme gây đau nhức.

Mách nước: Cắt nhỏ một củ hành đã lột bỏ vỏ rồi đun sôi với 1,5 ly nước trong khoảng 20 phút, cho đến khi nước sắc lại còn khoảng 1 ly. Lọc bỏ xác rồi uống nước hành khi còn nóng. Quý cô có thể đối với thêm chanh, gừng, mật ong để làm dịu bớt mùi hăng cay đặc trưng của hành tây.

 Xoa bóp khớp xương 
Xoa bóp phần khớp bị đau bằng một ít hỗn hợp dầu mù tạt đun nóng chung với đinh hương và tỏi là cách giảm đau khớp có kết quả tốt. Cách làm này giúp giảm căng cơ, đồng thời cải thiện quá trình tuần hoàn máu. Xoa bóp bằng dầu nóng cũng đem lại tác dụng giảm đau ngay tức thì.
Mách nước: Nếu hỗn hợp dầu mù tạt, đinh hương và tỏi không phải lúc nào cũng có sẵn, đàn bà có thể chuẩn bị một chai dầu nóng ở đầu giường để dùng khi khớp xương của quý cô cần chăm sóc

  Quảng cáo  

Thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm virility pills vp-rx có công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, chữa bệnh các căn bệnh khó nói của quý ông. Chữa trị xuất tinh sớm bằng Thuốc virility pills vp-rx là một trong phương pháp hay đang được các đứng mày râu áp dụng. Hãy tham khảo tại  thuoc ho tro dieu tri xuat tinh som

Hiện nay, chị em phái yếu thường mách nhau dùng một số loại thuốc uống làm đẹp da. Tuy nhiên, dùng thuốc uống không chỉ tốn kém mà còn có công dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhiều người không biết rằng những loại nước tự nhiên sẽ giúp họ có làn da trắng hồng, trẻ trung hơn.
Các nhà nghiên cứu kỹ đã chứng minh, những loại nước tự nhiên giúp khôi phục sức khỏe tế bào, tăng cường năng lượng đối với các bộ phân cơ thể, giúp da trắng mịn. Ngoài ra, nếu cung cấp nước hoa quả hợp lý sẽ làm làm tăng chất tránh oxy hóa, làm cho dài thêm tuổi thanh xuân và có công dụng phòng ngừa bệnh tật. Vậy chúng ta nên dùng một số loại nước uống nào?

Nước lọc
Nước là thành phần quan trọng của toàn bộ cơ thể. Nước lọc rất là cần thiết cho quá trình đào thải chất độc ra khỏi các bộ phân cơ thể. Thiếu nước làn da sẽ bị khô, mau chóng lão hóa và da sẽ bị nhăn nheo, chảy xệ.
Hãy uống nước đều đặn không ngừng nghỉ, đừng đợi đến khi có cảm giác khát mới nghĩ đến nước bởi lúc nào cơ thể bạn cũng cần được tiếp nhận một lượng nước vừa đủ để thực hiện các phản ứng, duy trì các có nhiệm vụ bộ phận trong toàn bộ cơ thể.
Các chuyên gia khuyên bạn hãy quan tâm uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày tương đương với 10 ly dạng lớn. Để hình thành kế hoạch uống nhiều nước, bạn nên để sẵn chai nước, cốc nước trên bàn làm việc. Uống nước là một trong những kế hoạch quan trọng nhất và cũng đơn giản nhất giúp bạn chống lại quá trình lão hóa.

Sữa
Sữa là loại nước uống có giá trị dinh dưỡng cao, giúp đối với chị em phái yếu có cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài ra, những loại vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, mịn và sáng. Uống sữa hàng ngày là thói quen tuyệt vời đối với làn da của bạn.

Trà xanh
Trong trà có chứa chất ngăn chặn oxy hóa, giúp bạn phục hồi lại vẻ chắc khỏe của làn da. Các nghiên cứu đã đối với thấy một vài phái yếu dùng trà xanh hoặc các chất sản xuất từ trà xanh mỗi ngày có da đàn hồi hơn đến 4%.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da sáng, hồng hào, khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt. Các chât ngăn chặn oxy hóa trong trà xanh sẽ đẩy lùi việc xuất hiện các dấu nhăn rãnh sâu và một số sắc tố gây sạm da: nâu, đen, tàn nhang…Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.

Rượu vang
Rượu vang không chỉ là thức uống có màu sắc và hương vị hấp dẫn mà còn là một loại thần dược đối với sức khỏe và sắc đẹp của phái yếu. Các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu vang giúp hạ mỡ máu, ngăn chặn các cholesterol có hại, làm mềm huyết quản, làm tăng có trách nhiệm tim mạch, lại có hiệu nghiệm làm đẹp, ngăn chặn lão hóa.
Theo các chuyên gia, rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, nếu tin tưởng sử dụng một bí quyết hợp lý sẽ mang lại một vài kết quả tốt bất ngờ đối với sức khỏe của phụ nữ chị em. Trong thành phần của rượu vang có cồn, đặc biệt là hợp chất resveratrol có tác dụng rất lớn trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng tránh một số loại bệnh tật.
Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi 1 ly rượu vang đỏ có giải pháp giúp bạn ngủ ngon hơn, kéo dài tuổi thọ, làm tăng trí nhớ, giúp tim khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh ung thư và làm giảm lượng đối vớilesterol… Đặc biệt, rượu vang đỏ còn có giải pháp giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở chị em.

Ca cao
Ca cao là trợ thủ đắc lực giúp da bạn sáng đẹp hơn. Ca cao chứa một lượng lớn chất chống ôxy hóa, có cơ hội vô hiệu quá hoặc trung hòa các gốc tự do. Theo chứng minh của các nhà khoa học, khả năng chống ôxy hóa của cacao hơn 4 – 5 lần so với trà đen và cao hơn 2 – 3 lần so với trà xanh hoặc rượu vang, chính là do chất flavonoide (chất chống ôxy hóa có trong cacao) và các khoáng chất khác (kẽm, mangan, đồng) đã làm nên tác dụng đặc biệt này của cacao.
Hương vị đầy kích thích sẽ giúp bạn luôn có tinh thần sảng khoái, hào hứng để làm việc. Đồ uống này cũng là một trong một vài “liều viên uống” làm mờ tình trạng stress – một kẻ thù giấu mặt của làn da.

Các loại nước ép hoa quả:

Nước ép bưởi
Bưởi chứ một lượng lớn vitamin C. Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự hình thành của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần phòng ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi không ngừng nghỉ không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn làm mất sẹo thâm, giúp các vết thương mau lành.
Mỗi ngày 1 ly nước bưởi chắc chắn bạn sẽ duy trì được vóc dáng cân đối và làn da mịn màng.

Nước ép cà rốt
Vitamin A là loại vitamin dồi dào trong cà rốt, nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên vì thế sẽ tránh lão hóa da, đề phòng nguy cơ da bị chảy xệ hoặc nhăn nheo. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong cà rốt còn tham dự tích cực vào quá trình sản sinh collagen đối với da, vì thế hữu hiệu chống nhăn của cà rốt càng rõ ràng.
Trên thực tế uống nước ép cà rốt còn giúp da phòng ngừa những rắc rối thường gặp như mụn trứng cá, chấm đồi mồi, chàm bội nhiễm hay chứng viêm da nói chung. Tuy nhiên, nếu thường xuyên dùng cà rốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.
Do đó, hãy uống một ly nước ép cà rốt mỗi ngày để ngăn chặn bi kịch da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, duy trì vẻ hồng hào đối với làn da.

Nước ép cà chua
Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, tin tưởng sử dụng nước ép cà chua không ngừng nghỉ còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho các bộ phân cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh ung thư.
Chỉ cần mỗi ngày thường xuyên dùng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp làm tăng quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong các bộ phân cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng.

Nước ép lô hội
Lô hội có tác dụng giải độc các bộ phân cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa vì thế sẽ rất tốt cho những ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Lô hội tăng cường hệ thống miễn dịch đối với cơ thể, làm tăng tuần hoàn máu, làm tăng can xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn.

Nước từ các loại rau gia vị
Uống nước từ một số loại rau gia vị như ngải cứu, diếp cá, tía tô… có tác dụng tẩy sạch các tế bào chết và làm làn da sáng mịn. Bạn có cách hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi, để 10 phút rồi uống hằng ngày.

 Các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ và chứng minh được rằng một vài loại thức ăn và trái cây như  táo, sơ ri, hành tím, dâu tây, trứng, cá,… có chứa các chất chống Oxy hóa (Quercetin) và chất có ích đối với não (anthocyanin). Đây là một vài thức ăn có tác dụng tăng trí nhớ hữu hiệu.

Táo chứa hàm lượng Quercetin cao

Quericetin là một chất chống ôxy hóa, có tác dụng chống lại bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer, giúp bồi bổ tim, ngăn ngừa tai biến tim mạch… Quercetin được tìm thấy nhiều nhất trong vỏ táo, rồi mới đến phần thịt của táo. Ở táo đỏ còn chứa Anthocyanin – hỗn hợp tốt đối với não.
Sơri có chứa anthocyanin có ích cho não.

Hành tím chứa Anthocyanin và Quercetin.

Hành tím là một trong một số gia vị quan trọng ở các bữa ăn, hành được xem là phương viên uống dân gian giúp bổ sung thêm chất bổ và làm tăng trí nhớ.

Dâu tây giúp bảo quản não

Dâu tây giúp bảo vệ não và giảm nguy cơ phát triển bệnh suy giảm có trách nhiệm ở người lớn tuổi. Dâu tây chứa Folate – một loại Vitamin giúp làm giảm lượng Homocysteine trong máu. Mà theo nghiên cứu đối với biết, quá nhiều Homocysteine trong máu sẽ làm tổn thương tế bào não và gây bệnh Alzheimer.

Cải bó xôi có chứa Quercetin giúp bổ sung thêm dưỡng chất trí nhớ

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt) chứa Quercetin giúp bổ sung thêm dưỡng chất trí nhớ, là nguồn bồi dưỡng Omega-3 và Acid Folic giúp ngăn chặn bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ. Ăn cải bó xôi còn giúp làm tăng cơ bắp, giúp toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.

Củ cải đỏ chứa hỗn hợp giúp tăng cường trí nhớ

Cũng có cấu tạo giống như hành tím, củ cải đỏ cũng chứa Anthocyanin – hợp chất giúp làm tăng trí nhớ.

Lòng đỏ trứng giàu Colin

Colin được giới khoa học đánh giá là loại chất tuyệt vời cho não bộ. Những thực phẩm như cá, gan, trứng đều giàu Colin. Colin tác động tới các hệ toàn bộ cơ thể, được thường xuyên sử dụng như thuốc uống để tăng cường hoạt động của các tế bào gan. Chất Colin ảnh hưởng tốt tới trí nhớ, đặc biệt tới cơ chế “ghi nhớ” của bộ nhớ.

Lòng đỏ trứng là thức ăn chứa nhiều Colin nhất, trong một lòng đỏ trứng, có gần 500mg chất Colin. Tuy nhiên, chỉ có lòng đỏ trứng “ốp la” mới mang lại nhiều Colin, nếu trứng chiên chín thì lượng Colin trong lòng đỏ không còn nữa.

Nho giúp não bộ hoạt động hữu hiệu

Chất đường đặc biệt trong quả nho có mẹo hay bồi bổ nguồn năng lượng giúp não bộ hoạt động có kết quả tốt. Nho đỏ, tím, hay đen đều chứa Quercetin và Anthocyanin, một số chất giúp tăng cường trí nhớ.

Chuối giầu Serotonin

Trong 100g chuối chứa 1,7mg Serotonin. Đây là Hormone cần thiết đối với não, giúp quý cô chống lại Stress và tập trung tốt.